2020.01.01　みはらスポーツ推進委員だより　第14号　（R2）

発行　2020.01.01
　第14号
　みはらスポーツ推進委員だより

　スポーツ推進委員の皆さんは、日
　々スポ－ツの推進を通して人と人
　との交流、地域と地域の交流の促
　進にご尽力を頂いています。

　スポーツが健康長寿の重要な要素
　であることは言うまでもありませ
　んが、単に健康づくり、体力づく
　りにとどまらず、先に掲げた交流
　の促進に大いに貢献することも重
　要視されています。
　今後、益々のご活躍を期待してお
　ります。



　三原市教育委員会　教育部長
　　　　　　　　　　　　里村　学

【新任
　 スポーツ推進委員紹介】

　○篠崎　任晃 (本郷西)
　○高橋　啓江 (三原北部)
　○土井　裕司 (沼田東)
　○友井　則美 (糸崎木原)
　○舩附　優子 (鷺浦)
　○三村　由加 (三原北部)
　○八崎　昭則 (沼泉)

　皆さんに助けていただき
　ながら、楽しく活動でき
　ればと思います。
　地域を代表して頑張りま
　す！

　宜しくお願いします。

　　　 　　　　　　 以上

【ノルディック
　　ウオーキング　in 高坂】

　・高坂町内会では“新緑と
　　清流の佛通寺”をコース
　　に「ノルディックウオー
　　キング」は、今年で５年
　　目を数えます。

　・足腰に負担が少なく、誰
　　でも参加でき、２本のポ
　　－ルで歩くウオーキング
　　は、大きな全身運動にな
　　ると注目が高まっている
　　“体力づくり”運動です｡

　・広島県下でも、少しずつ
　　広がりを見せています。
　　是非、体験を頂ければと
　　思います。
　　

【体力・運動能力
　　　　　　　　　測定】

　・スポーツ庁事業の“体
　　力・運動能力調査”を
　　地元 田野浦地区より
　　30名のご協力を得て行
　　ないました｡
　(20歳～64歳)
　　握力、上体起こし、長
　　座体前屈、反復横飛び
　　、立幅跳び、20ｍシャ
　　トルラン
　(64歳～79歳)
　　握力、上体起こし、長
　　座体前屈、開眼片足立
　　、10ｍ障害物歩行、
　　6分間歩行
　・自身の体力年齢を測定
　　し、毎日健やかに過ご
　　せる健康づくりをしま
　　しょう。

【第14回
　　　　三原市民体育大会】

　・10月13日(日)、台風が東
　　日本を通過する最中、三
　　原市では、2年ぶりの市
　　民体育大会が開催されま
　　した。
　・時折、砂ほこり舞うなか
　　、選手・役員・推進委員
　　は無事に終わることを祈
　　りつつ、プログラムを進
　　行していきました。
　・おかげさまで、招集・準
　　備・進行と、それぞれの
　　持ち場で滞りなく任務を
　　遂行し　終えました。

　　皆様、お疲れ様でした。

　　　　　　　　　 　以上

【豆知識
　　　ペップトークとは】

　・“激励のショートスピ
　　ーチ”です。
　　①短く ②わかり易く
　　③肯定的な言葉で
　　④魂を揺さぶる
　　⑤人をその気にさせる
　　　 トークを指します。

　・相手には、ポジティブ
　　な言葉で｢して欲しい｣
　　ことを伝え 成功をイメ
　　ージしてもらうことが
　　大切です。
　・夢の実現・目標の達成
　　を応援してくれる“言
　　葉の大切さ”。
　　是非皆さんも、実践さ
　　れては如何でしょうか。