三原市運動普及リーダー会
                               

2014年10月 山陽道の最高地点を歩こう(久井)

10月5日久井町中野地区でウォーキングイベントを開催しました。。
山陽道の最高地点では,お手製のマップがあり,山々の名前を確認しながら見ることができました。
10kmという長い道のりでしたが,誰一人脱落することなく,完歩されました。

ウォーキングフォームの指導をしました。かわいいイラストですね!皆さん, 正しいフォームで歩かれていました。
途中神社があり,完歩できるようにお参りをして歩きました。
歩き終わった後も,疲れが残らないようにしっかりストレッチをしました。

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